产后乳房胀痛怎么办
乳房的护理对于产后妈妈们来说是非常重要的，尤其是需要母乳喂养的妈咪，要是乳房护理不当而出现了什么问题，是会严重危害宝宝的成长发育，因此产后妈妈们要充分了解产后乳房会出现的一些问题，并提前做好预防及清除如何解决问题。
那么要是产后乳房出现胀痛该怎么办呢？
什么原因会导致产后乳房胀痛？
导致产后乳房胀痛的主要原因是由于乳腺管不畅，产后大多数妈妈们都会出现乳房胀痛的现象，尤其是在乳汁大量分泌时，宝宝吸不完而导致乳腺管中滞留许多乳汁，时间久后滞留的乳汁会结块而导致堵塞，最终导致宝宝难以吸出乳汁，乳房中滞留的乳汁过多就会引发胀痛。
此外若产妇乳头凹陷或乳汁太过黏稠时，也会导致宝宝吮吸困难而引发乳房胀痛。
所以说大多数情况下产后乳房出现胀痛并不是因为要回奶，而是乳房里的奶水未被宝宝充分吮吸而引起的。
那么当乳房出现胀痛时该怎么办呢？
产后乳房胀痛该怎么办？
1、对乳房进行按摩
当乳房出现疼痛时，可适当的按摩按摩乳房，在按摩之前建议用干净的温毛巾敷一会儿乳房，按摩的力度也要适当，可以在一边喂奶的时候一边对乳房疼痛的部位进行轻轻的按摩，这样可以促进这个部位的乳汁和血液的循环，使疼痛感减轻。
2、宝宝吃不完的奶水要挤掉
要是不把宝宝没吃完的奶水挤掉，会使乳房中堆积更多的乳汁而加重乳房胀痛感，所以宝宝要是没把奶水吸完，产妇可用吸奶器或手动把剩余的奶水排除。
此外平常要多给宝宝喂奶，注意协调乳汁分泌量和喂养量，以免乳房中滞留过多乳汁而引发疼痛。
3、乳房卫生要做好
宝宝吃完奶后应尽快擦洗奶头部位，避免干燥乳汁堵塞乳腺管。
宝宝在吮吸乳汁时总会时不时的咬妈咪的乳头，从而易导致妈咪乳房有伤口存留，当乳房有伤口时一定要及时做好消毒防感染的措施，以免细菌感染而引发炎症。
4、用毛巾热敷疼痛的乳房
给宝宝哺乳时要是乳房真的很痛，应暂停哺乳并挤出乳汁给宝宝喝。
再用干净的毛巾热敷疼痛部位，能使疼痛感得到有效缓解。
5、文胸要选棉质的
哺乳期间产妇戴的文胸最好是选用棉质的，而且文胸不能戴太紧的，以免乳房被胸罩压迫而导致疼痛。
昆明麦蓝月子服务有限公司是一家专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。
公司成立于2013年,是云南地区首家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所（机构）。
麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。
麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。
麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家！
电话：0871-65667228（滇高店）0871-63168228（金碧店）15398697035（滇池店）
手机：18669006969（尤老师）
公司地址：麦蓝金碧店（昆明市中心金碧路）麦蓝滇高店（云南民族村对面）