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云南昆明五华区学习炒菜小吃技术要在哪里学习

2019-5-29 11:23:37 浏览:44次

炒菜要怎么炒好吃呢?昆明哪里可以学习炒菜的技术呢?昆明创飞学习炒菜的技术,学完可以直接开店吗?

1锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入。

2

入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热。

3

把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅。

4

炒菜时要旺火快炒。
炒菜时先熬油已经成为很多人得习惯了,要么不烧油锅,一烧油锅必然弄得油烟弥漫。
其实,这样做是有害的。
炒菜时最好将油温控制在200摄氏度以下,这样的油温当蔬菜放入油锅时无爆炸声,避免了脂肪变性而降低营养价值甚至产生有害物质。

5

食盐和味精要出锅时再放。
炒蔬菜时,应等到出锅时再放入食盐和味精。
因为蔬菜内含有水量多在90以上,放入食盐后,菜体的水分便向外渗透,导致、蔬菜的鲜嫩口感变差。

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   此外“勾芡”、“挂糊”也有科学。
在炒菜时常常采用淀粉勾芡,使汤汁浓厚,淀粉糊包围着蔬菜,有保护维生素C的作用。
同理,挂糊、油炸也是保护营养素改善口味的好方法。

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